天ぷらとざるそばの日

                    家飯シリーズ(笑) 順調にお知らせ中!! 夕べのご飯のお伴は天ぷら**
                    旦那様の畑のナスがたくさんできるので・・・毎日連日朝から晩まで、
                    「ナス!ナス!ナス!」(^'^) 

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                     本日の野菜は、主役「ナス」、青じその葉、かぼちゃ、しいたけ、遠慮がちに海老(笑)
                     【*なすび*について】
                     皮の紫色・・・ポリフェノールを豊富に含んでいて、加熱しても
                     抗酸化作用の効果が変わらない。
                    


                     生体調節機能に優れているそう。 糠漬けがもっともいい調理方法だって。
                     旦那様、屋外の仕事で熱中症気味・・・ちょっとでも身体に良いものを・・・

                     でも、あんまり食べられなかったんですから・・・早く涼しくなんないかな・・・


                          おそばを一緒にいただきました。旦那様は うどんです。
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                          それから・・・私は 外見につられて(笑) これを・・・・

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                          冷えていたから美味い!って思ったけど・・・う――――ん・・039.gif
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                         ジュンコは相変わらずのゴロゴロスリスリ~~っと003.gif
                         最近日の出時間が5時過ぎなんで、早朝散歩はまだ暗いんですよね・・・
                         で、日の出前の燃えるようなオレンジ色の空が家々の屋根に隠れちゃって
                         とっても残念な私です・・・。
                         ジュンコの遊歩道で、綺麗な朝焼けを見るのが何よりのたのしみなのに~~~002.gif


                         早起きもいいものですよ!!\(^o^)/







 
                             
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by namabi-rulave | 2012-08-22 09:11 | 家飯シリーズ


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